Podľa čoho si vybrať sérum na rast mihalníc?

Mať krásne, husté a dlhé riasy je snom snáď každej ženy. V kútiku duše o nich snívajú aj muži, ktorým z tohto hľadiska nebolo až tak dopriate. Šťastím je, keď nám genetika už pri zrode uštedrí informáciu dlhe huste mihalnicetýkajúcu sa hustoty a dĺžky ochrany nášho viečka. Pretože áno, prvotná funkcia mihalníc nie je estetická, ale ochranná. Jej úlohou je chrániť oko pred nečistotami, ktoré by sa doňho teoreticky mohli rôznymi vplyvmi dostať. Takže mať husté a dlhé riasy nie je výhodou len z hľadiska krásy, ale aj z hľadiska bezpečnosti vášho oka. Samozrejme, na tú prvotnú funkciu si už nikto neuvedomuje. Dlhé mihalnice chceme len z toho dôvodu, aby sme boli krajší a sebavedomejší a dnes vám v tom môže pomôcť aj špeciálny prípravok, akým je sérum na ich rast, napr. aj na stránke rastmihalnic.

Ako takýto prípravok funguje?

Sérum na rast mihalníc je pre niektorých zázrakom, ktorý ich zbavil komplexov, dodal sebavedomie a uspokojenie samého seba so svojim zovňajškom. Nikto, kto so sebou nie je úplne spokojný, nemôže byť úplne šťastný a stále bude v podvedomí myslieť na svoje nedostatky. Sérum na mihalnice je práve riešením toho, akého sa jedného z týchto nedostatkov a komplexov zbaviť za pomerne krátky čas a v rozumnej cene.

Tento prevratný prípravok funguje pomerne jednoducho. Vedci dlhodobo skúmali, aké látky spôsobujú rast vlasových folikulov, konkrétne mihalníc. Samozrejme tak, aby neboli pre oko ani pre samotný folikul nijako nebezpečné a ničivé. Z týchto látok namiešali hmotu, ktorej sa úspešne podarilo z nevýrazných, jemných, riedkych a krátkych rias urobiť dlhé, husté a výrazné riasy.

Podľa výrobcu a konkrétneho prípravky sa sérum na rast mihalníc aplikuje rôzne. V každom prípade ale musí byť oko a riasy čisté, ináč by ste pôsobenie prípravku znehodnotili. Odporúča sa večerná aplikácia na už odmaľované partie očí. Existuje však aj sérum na mihalnice, na ktoré si môžete po jeho aplikácii naniesť aj maskaru. Nie všetky ale túto možnosť pripúšťajú.

Niektoré produkty, najviac tie najlacnejšie, je potrebné nanášať aj niekoľkokrát za deň, čo zvyšuje ich spotrebu. Ak teda chcete vidieť výsledky, v aplikácii je potrebné pokračovať, aj keby si to žiadalo zakúpenie nového prípravku. Najlepšie sérum na mihalnice je také, ktoré stačí nanášať raz za deň a vydrží vám aj niekoľko mesiacov, najviac väčšinou okolo 5-6 mesiacov.

Kedy uvidíte prvé výsledky?

Každý seriózny výrobca uvádza priemernú dobu denného aplikovania séra, ktorá predstavuje prvé viditeľné a neskôr aj ideálne výsledky rastu vašich mihalníc. Ak na výrobku nevidíte žiadnu takú informáciu, asi by ste od neho nemali nič čakať. To sa najčastejšie stáva pri veľmi lacných prípravkoch, ktoré ponúkajú pochybní predajcovia. Minúť môžete aj 3 balenia, ktoré ste pravidelne nanášali, no výsledok sa ani po takejto dobe nedostavil. Nemali by ste byť z takejto možnosti prekvapená/ý.

Testované sérum na mihalnice pochádzajúce od bezpečných fabrík a značiek ale uvádza na dosiahnutie ideálnych výsledkov dobu okolo 3 mesiacoch. Niekto prvé výsledky pozoruje už po jednom alebo dvoch týždňoch pravidelnej aplikácie. Ako sme už uviedli, pri kúpe je potrebné počítať aspoň s troma mesiacmi nanášania, ak chcete to najlepšie predlženie, rýchlejší rast a skvalitnenie. Na udržanie ideálnych výsledkov sa aj po 3 mesiacoch odporúča udržiavacia kúra, počas ktorej aplikujete prípravok na riasy raz alebo dvakrát za týždeň.

Rast ale záleží to aj od toho, akým spôsobom si sérum na mihalnice aplikujete. Ak idete podľa návodu, väčšinou sa doba čakania na prvé výsledky zhoduje, prípadne je ešte rýchlejšia. Ak ale návod nerešpektujete a idete si „svoje“, nečudujte sa, že výsledky sa akosi nedostavujú. Existujú totižto dva typy aplikátorov. Sérum na mihalnice s aplikátorom maskary sa aplikuje rovnako. To znamená, že na čisté riasy si hmotu pomocou aplikátora nanesiete tesne od korienkov ku končekom. Na čo najlepší a najrýchlejší rast je potrebné pokryť celú ich dĺžku! Sérum na riasy si ale môžete zakúpiť aj s aplikátorom očnej linky. Vtedy si tesne popri čistých riasach prechádzate aplikátorom od vnútornej strany oka k vonkajšej. Proces teda neurýchlite, ak si ho budete nanášať na celé riasy.

Sérum na mihalnice si vyberajte s rozumom

Bezpečné sérum na mihalnice si môžete zakúpiť v lekárni alebo v kozmetických salónoch. Iní predajcovia vám väčšinou ponúkajú to, čo príde výhodné a dobré im. Najväčšiu ponuku prípravkov ale nájdete na internete, kde si môžete veľmi rýchlo ich účinnosť a bezpečnosť overiť. Skoro každé sérum na rast mihalníc má na internete recenzie od reálnych užívateľov. Práve to vám môže pomôcť vo výbere takého, ktoré vám nijako neublíži, ale skutočne pomôže. modelka s umelymi riasami

Pokiaľ sú dlhé riasy to, čo momentálne chcete, dbajte aj na bezpečnostnú stránku prípravkov. Už vyššie sme uviedli, že si ich zakupujte len u overených predajcov alebo vtedy, ak ste si našli recenzie. Nie všetky totiž mohli podstúpiť testy potrebné k vašej bezpečnosti. Ide o dermatologicky, oftalmologicky a alergiologicky test. Určite nechcete, aby vám vami vybrané možno najlacnejšie sérum na mihalnice vypálilo folikuly či poškodilo zrak či viečka. Práve produkty pochybných a falšujúcich značiek zvyknú receptúru bezpečných originálov odpozerať. No nesústredia sa na namiešanie správneho množstva ani ich už potom netestujú.

Na základe vyššie uvedených faktov je pre vašu bezpečnosť najlepšie, aby ste si vyberali také sérum na  rast mihalníc, ktoré už má svoje ohlasy, uskutočnené klinické testy, recenzie, prípadne fotky výsledkov od skutočných používateľov. Tým totiž ochránite hlavne seba, svoj zrak a aj svoju peňaženku. Takisto sa nespoliehajte na rôzne domáce tipy, ktoré vám môžu uškodiť. Vyvarujte sa napr. tým na stránke https://www.consumerhealthdigest.com/eyelash-care/natural-remedies-for-eyelash-care.html.

Bieliace pásiky na domáce bielenie zubov

V dobe, kedy nás valcuje fotenie samých seba viac ako kedykoľvek predtým, chce človek vyzerať čo najlepšie. Samozrejme, druhotnými pohnútkami na získanie krásneho úsmevu je pôsobiť príjemne usmev plny bielych zubova nerušivo pri osobnej komunikácii, ktorá sa čím ďalej, tým viac posúva do úzadia. Stále však sú povolania, v ktorých ľudia musia prezentovať prípadne reprezentovať firmu, spoločnosť, štát či iný druh inštitúcie. Komunikantovi na vážnosti pridáva aj to, ako sa o seba stará. Nejedny oči sa totiž sústredia práve na to, v akom stave je váš chrup.

Mať biele zuby je dnes skôr privilégium ako samozrejmosť a to hlavne kvôli nezdravému životnému štýlu. O ich vybielenie sa ale môže postarať hneď niekoľko metód. Nemusíte ihneď vyhľadávať drahého odborníka, pretože procedúru si môžete vykonať aj doma. Dnes si povieme o jednej z najlepších a najosvedčenejších metód – bieliace pásiky na domáce bielenie zubov.

Obľúbená metóda bielenia zubov

Na Slovensku sa zvykneme zaujímať o to, ako si vybieliť zuby, no len málokto sa do toho reálne pustí. Ako prvé siahame po metódach, ktoré nám prídu najbezpečnejšie a zároveň najlacnejšie, hoci výsledky po nich sú minimálne, ak vôbec nejaké. Rôzne zubné pasty, nite či ústne vody patria medzi lacnejšie verzie, no vo výsledku až také efektívne nie sú. Zmena zafarbenia sa zvykne dostaviť až po niekoľkých mesiacoch.

V zahraničí sú veľkým trendom v domácom bielení zubov práve bieliace pásiky, ktoré vám vedia zmeniť zafarbenie chrupu už do niekoľkých dní. Pričom prvé zmeny môžete pozorovať už po prvej aplikácii. Postupne sa tento spôsob presadzuje aj u nás a bieliace pásiky ponúka nielen lekáreň a internet, ale aj väčšie supermarkety. Na čo si dať pri výbere produktu pozor, vám povieme nižšie.

Bezpečnosť je prvoradá

Určite by ste si nechceli skrášľovaním seba privodiť viac škody ako úžitku. Pri rôznych neoverených spôsoboch domáceho bielenia zubov a nerešpektovaním používania hrozí, že si poškodíte zubnú sklovinu alebo chrup ako taký. Či už ide o bieliace pásiky alebo iné metódy, pomocou ktorých dosiahnete belšie zuby, dbajte na niekoľko pravidiel. V prvom rade je dôležité si overiť, či bol produkt testovaný. Netreba sa pri tom sústrediť len na to, čo píše výrobca na obale, nakoľko tým môže zákazníka zavádzať. Preto je lepšie možno investovať trošku viac, napríklad aj do bieliacich pásikov resp. do overeného predajcu a výrobcu. Zuby sú veľmi citlivou záležitosťou a určite by ste za ich opravu kvôli nevhodnému prípravku nechceli vyhodiť viac eur ako za trošku drahší, ale o to bezpečnejší produkt.

Bieliace pásiky a ich bezpečnosť si viete overiť aj na internete. Buď na stránke výrobcu alebo sa budete sústrediť na recenzie skutočných používateľov. Na základe nich sa totiž viete najlepšie rozhodnúť, prípadne sa varovať pred kúpou neúčinného alebo nebezpečného produktu. Najnebezpečnejšie je kupovať si prípravky na domáce bielenie zubov, v rámci nich aj bieliace pásiky, ktoré fungujú na báze peroxidu vodíka. Ten je veľmi agresívny a jeden chybný krok vám môže narušiť celý chrup a zubnú sklovinu. Preto si vyberajte len taký produkt na domáce použitie, ktorý obsahuje len minimum tejto zložky alebo nič z nej.

Ako bieliace pásiky na domáce bielenie zubov vlastne fungujú?

Nie je to náročné. Ich účinok ale závisí od toho, v akej podobe si ich kúpite. Môžete si ich totiž zakúpiť v profesionálnej sade, ktorá obsahuje okrem bieliacich pásikov na domáce bielenie aj iné prvky. Alebo potom len čisto bieliace pásiky, ktorých účinok nemusí byť tak rýchly a viditeľný.

Bieliace pásiky na domáce bielenie zubov, ktoré sa nachádzajú v profesionálnej sade vám viditeľný výsledok prinesú už po prvej aplikácii. Väčšinou sa nachádzajú buď v päť alebo sedemdňovej kúre. Do týchto dní sa môžu vaše zuby vybieliť až o 14 odtieňov, čo vám nezabezpečí žiadna bezpečná metóda bielenia. Prvý deň je pritom potrebné prípravok aplikovať najdlhšie, maximálne však 25 minút. Každým ďalším dňom sa doba použitia skracuje. Na konci procedúry budete mať chrup ako nový. Váš úsmev bude ako nový, prejav naberie na vážnosti. Svet už je raz taký. Viac si dáme poradiť od človeka s udržiavaným, zdravým a bielym chrupom ako od človeka so zanedbaným a žltým chrupom. Do týždňa budete doslova ako znovuzrodený a dokonca aj s vyšším sebavedomím. animovany zubok s doktorom

Bieliace pásiky na domáce bielenie zubov vedia odstrániť zažltnutie, fľaky na zuboch, ale aj sivé miesta. Profesionálna sada obsahuje okrem nich aj predprípravný sprej, bieliaci gél, náustok a minilampu. Náustok si je pred prvým použitím potrebné prispôsobiť. Je to jednoduché, stačí si ho len priložiť na váš chrup. Náustok sa sám prispôsobí. Pred aplikáciou bieliacich pásikov na zuby si chrup dôkladne vyčistíte. Nečistoty totiž môžu ovplyvniť pôsobenie prípravku a zanechať na chrupe škvrny, čo by ste určite nechceli. Následne si na bieliace pásiky nastriekajte predprípravný sprej a šúchajte nimi po chrupe. Do náustku si nalejte trošku gél, pripojte k nemu lampičku a vložte na chrup. Necháte pôsobiť vopred určený čas a potom si ho zložíte. Chrup a náustok opláchnite.

Aby ste si váš pokrok v domácom bielení zubov pomocou bieliacich pásikov mohli porovnávať, v balení je k dispozícii aj vzorkovnica odtieňov. Jednoducho si teda môžete sledovať vaše postupné bielenie a pozitívny účinok už po prvom použití.

Nadmerné vypadávanie vlasov zastavíte prípravkami a vitamínmi

Padanie vlasov je bežným fyziologickým javom. Podobne ako odumierajú a obnovujú sa bunky pokožky, tak sa obnovujú aj vlasové folikuly. Horší prípad ale predstavuje nadmerné vypadávanie vlasov, ktoré smutna zena a jej riedke vlasyvedie nielen k rednutiu a ich oslabeniu, ale aj tvorbe plešiny, kútov na hlave či k obnažovaniu pokožky hlavy. Takéto záležitosti nie sú príjemné ani pre ženy, ani pre mužov. Riešením a včasným podchytením problému ale môžete tento problém minimalizovať. Stačí sa len pozorovať a v prípade nutnosti si zakúpiť nejaké vitamíny prípadne iné prípravky proti vypadávaniu vlasov. V niektorých prípadoch je lepšie sa obrátiť na odborné vyšetrenie u lekára, nakoľko niekedy môže ísť o symptóm signalizujúci nejaké ochorenie.

Horšie sa prejavuje u mužov

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý sa vyskytuje u oboch pohlaví, pričom najviac si ho „užijú“ práve muži. Rednutie však straší aj ženy, hlavne po estetickej stránke. U nich však tvorba plešiny alebo kútov na hlave nehrozí. V najhoršom prípade môže vaša vlasová pokrývka hlavy zrednúť natoľko, že pokožka hlavy bude jasne viditeľná a lesklá. Ako sme už uviedli, veľmi dôležité je všímať si seba samého resp. seba samú, pretože ak dôjde k odumretiu vlasových folikulov, zastaviť vypadávanie vlasov a obnoviť ich na mieste, kde vypadli, bude nemožné.

Čo môže za nadmerné vypadávanie vlasov?

Je množstvo príčin, ktoré môžu za tento typ problému. O to horšie je, ak sa skombinuje niekoľko z nich, čo pre vás nepredstavuje nič dobré po celkovej zdravotnej stránke, nielen čo sa vlasových folikulov týka. Jednou z najčastejších príčin je zlé stravovanie. Mnohokrát investujeme do rýchleho občerstvenia alebo polotovarov, ktoré nám nedodajú dostatok vitamínov a živín. Takisto zabúdame na prísun zdravých prírodných vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Na vypadávaní vlasov sa podieľa aj nepravidelné a nevyvážené stravovanie a slabý pitný režim. Podobne ako korienky rastlín, tak aj vlasové folikuly potrebujú vlahu. Tu zabezpečíte dostatočným pitným režimom prípadne špeciálnymi prípravkami na zvlhčenie pokožky hlavy.

Nadmerné vypadávanie vlasov spôsobuje aj zlé psychické rozpoloženie a permanentný stres. Tieto faktory totižto v tele vylučujú hormóny, ktoré vedia rozladiť celý organizmus, čo vplýva aj na kvalitu pokožky a vašej vlasovej pokrývky hlavy. Pokiaľ máte stresujúce zamestnanie, určite je pre vás lepšie nájsť si prácu, ktorá vás bude psychicky menej vyčerpávať.

Nadmerné vypadávanie vlasov však môžete mať zakorenené aj vo vašich génoch. To znamená, že ste ho mohli zdediť po vašich predkoch. Ak už teraz vidíte, že vaši rodičia majú podobný problém, je vhodné sa začať viac starať o pokožku vašej hlavy. Mali by ste ju čo najmenej zaťažovať. Totiž aj časté farbenie, fénovanie, žehlenie, kulmovanie či nešetrné česanie často vedie k rýchlemu padaniu a k znehodnoteniu kvality vlasov.

Určite si nikto neželá, aby bolo nadmerné vypadávanie vlasov dôsledkom nejakej choroby. Bohužiaľ, aj to sa stáva. Nielenže tento problém môže symbolizovať nedostatok vitamínov (najčastejšie zinok, železo a horčík), no predstavuje aj vážnejšie problémy. Poruchy štítnej žľazy, pankreasu, hormonálne poruchy, vyskytuje sa aj u ľudí postupujúcich chemoterapiu atď.

Rôzne prípravky proti nadmernému vypadávaniu vlasov

Krásne, dlhé a zdravé vlasy chce mať každá žena. Naopak, muži po dlhej pokrývke hlavy až tak netúžia. Okopisto im stačí, ak sa im nezačne tvoriť na hlave plešina alebo kúty po bokoch. Dostatočná starostlivosť je ale prvým krokom k tomu, aby ste boli s vašou korunou krásy spokojný. Určite je dôležité popracovať aj na zistení príčiny, ktorá spôsobila nadmerné vypadávanie vlasov, pretože jedine tak ho môžete zastaviť úplne. Najviac zvykne zaberať kombinácia vitamínov obsiahnutých v strave s používaním prípravkov proti tejto nepríjemnosti. huste vlasy cernosky

Na trhu máte skutočne veľa výrobcov a rôznych produktov, ktoré vám sľubujú zlepšenie a skvalitnenie vašej hrivy. Nie každý svoj sľub ale dokáže splniť. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa nesústredili ani tak na cenu prípravku, ale skôr na pozitívne ohlasy. Recenzie na rôzne prípravky a vitamíny proti vypadávaniu vlasov môžete nájsť aj na internete, kde sa o nich s vami podieľajú skutoční užívatelia. Takto viete, že zbytočne nevyhodíte kvantum eur za niečo, čo vám možno nepomôže. Ak je ale dôvodom nadmerného padania vlasov choroba, lekár vám predpíše špeciálne lieky.

Rôzne prípravky môžete nájsť v podobe tabletiek, výživových doplnkov, šampónu, masky, sprejov, balzamov, zábalov, kondicionérov atď. Takže vyberať si môžete aj na základe toho, čo vám je príjemnejšie na používanie. Najlepšie sú také prípravky proti vypadávaniu vlasov, ktoré zvláčňujú pokožku hlavy, čím zabezpečujú výživu pre vlasové folikuly. A rovnako také, ktoré sú vyrobené na prírodnej báze, ktoré dodajú vlasom a vašej pokožke dostatok vitamínov, čím sa výrazne zlepší aj ich kvalita.

Ako ináč zastaviť nadmerné vypadávanie vlasov?

Padanie môžete zastaviť aj veľmi jemnými masážami pokožky hlavy. Skutočne je dôležité, aby boli jemné a vykonávané s citom, pretože v opačnom prípade môžete vypadávanie len urýchliť. Ďalšou zásadou je vzdať sa používania horúceho vzduchu či horúcich výrobkov, akými sú fén, žehlička či kulma. Vsaďte na prirodzené vysušenie alebo na sušenie chladným vzduchom. Vyhnite sa farbeniu a násilnému česaniu.

Nadmernému vypadávaniu vlasov sa venujú aj rôzne estetické štúdia, ktoré dokážu vaše čiastočne odumreté vlasové folikuly opäť prebrať k životu. Najčastejšie vám ponúkajú prekrvenie pokožky hlavy laserom či elektrostimuláciu. Existujú však aj injekcie, ktoré vám vpichnú priamo do pokožky hlavy. Tie majú opäť za cieľ vzkriesiť vaše unavené a nevyživené vlasové folikuly. Ak už ale sú úplne odumreté, pravdepodobne žiadna z týchto metód nezaberie. Zastaviť môžete vypadávanie vlasov, ktoré vám ostali, no len zriedkakedy sa podarí obnoviť tie, ktoré už úplne vypadli. V takom prípade si môžete zvoliť buď nastrelenie vlasov alebo nosenie príčesku, tupé či parochne.

Psoriáza a jej liečba s vysokou úspešnosťou

Kožný ekzém, ktorý môže postihnúť celé vaše telo vrátane tváre je rozhodne nepríjemný hlavne pre tých, ktorí s ním musia žiť. Mnohokrát sa cítia menejcenní a na pohľad odpudiví a preto sa stavajú do úzadia. psoriazaV súčasnosti ale existuje množstvo prípravkov a niekoľko druhov liečby, ktoré môžu príznaky tohto kožného ochorenia minimalizovať. Psoriáza, ľudovo nazývaná lupienka a odbornejšie zas atopická dermatitída ale určite nie je dôvod na to, aby ste sa pred okolitým svetom skrývali. Každý má svoje starosti a nikto vás nebude odsudzovať za to, že sa trošku lúpete. Psoriáza (https://www.maskanatvar.sk/psoriaza/) predsa nie je prenosné ochorenie, takže sa nemusíte báť, že ak prídete do kontaktu s niekým iným, tento problém na neho prenesiete.

Čo toto kožné ochorenie predstavuje?

To, že vám bola diagnostikovaná psoriáza znamená, že vo vašom tele prebieha zápalový proces, ktorý ale môžete vhodnou liečbou tlmiť. Zaujímavým je, že nejde o dedičné, ale o autoimúnne ochorenie. Konkrétne, u jedincov sa môže vyvinúť aj bez toho, aby mali ich predkovia túto genetickú informáciu niekde v sebe zakódovanú. Pri psoriáze ide o to, že  bunky pokožky sa nekontrolovateľne zmnožujú, čo sa prejavuje šúpaním. Toto nekontrolovateľné zmnožovanie vytvorí na danom mieste zápal. Zaujímavým je aj to, že môžete byť nositeľom tejto kožnej choroby, no tá sa nemusí za celý váš život prejaviť, pokiaľ ju niečo nevyvolá.

Psoriáza ako autoimúnne ochorenie môže byť vyvolaná napr. streptokokovou infekciou, angínou, zápalom stredného ucha či infekciou horných dýchacích ciest, hormonálnymi zmenami, niektorými liekmi, stresom, nezdravým životným štýlom (alkohol, cigarety, obezita), poraneniami kože… Spustiť ju môže aj zdanlivo úplne nevinný faktor, akým je zmena počasia, tesné oblečenie, poštípanie hmyzom atď.

Príznaky psoriázy

Niektoré zo symptómov respektíve príznakov, sme už zmienili vyššie. Psoriáza sa najčastejšie prejavuje šúpaním pokožky. Väčšinou sa ale nešúpe celé telo, skôr o drobné zhluky zapálených miest, ktoré sa prejavujú aj začervenaním a svrbením. Tieto červené fľaky sa už ale môžu vyskytovať po celom tele. Najčastejšie na lakťoch, na tvári, na hlave vo vlasoch (čo sa zamieňa s lupinami), na chrbte, na kolenách, na bruchu, na krížoch atď.

Známe sú tri štádia lupienky, ktorých príznaky sú rôzne. V prvom štádiu sa len v tele človeka vyskytuje dedičná informácia, ktorá sa doposiaľ ešte nemusela nijako prejaviť. V druhom štádiu sa už toto autoimúnne ochorenie rozpína, no príznaky ako červené fľaky, svrbenie či šúpanie kože sa zatiaľ nemusia objaviť. V tele človeka v tomto štádiu dochádza k rýchlejšiemu spaľovaniu cukrov v pokožke, zmnožujú sa bunky imunitného systému, hojenie rán je dlhšie atď. Chorobu v tomto štádiu je možné odhaliť krvným testom. Psoriáza sa vo svojom treťom štádiu prejavuje klasickými príznakmi a jej liečba je pre pohodu pacienta nevyhnutná.

Liečba psoriázy prebieha rôznymi spôsobmi

Pacienti si svoju lupienku najčastejšie tlmia a liečia pomocou zvláčňujúcich krémov, chladiacich gélov, balzamov či zábalmi. Tie vedia podráždenú, svrbiacu a lúpajúcu sa pokožku s červenými fľakmi na kratší či dlhší čas upokojiť. Už aj minimálne uvoľnenie od svrbenia býva pre psoriatikov veľké ulahodenie a veľká pomoc. Našťastie, psoriáza je liečiteľná a ak sa liečba začne už v skorom štádiu, pravdepodobnosť že prerastie do väčších rozmerov a rozšíri sa po tele je nielenže veľmi nízka, ale aj nulová. Pokiaľ sa šúpanie vyskytuje aj na pokožke hlavy, zakúpiť si môžete špeciálny šampón, kondicionér či iný typ starostlivosti, ktoré pokožku zvláčňujú, čím zabezpečujú liečbu a stlmenie psoriázy. injekcie

Liečba psoriázy predstavuje štyri rozdielne spôsoby. Každý spôsob pritom zodpovedá povahe resp. štádiu tohto kožného ochorenia. Topická liečba pozostáva v „mastičkovaní“, teda v natieraní postihnutých miest upokojujúcimi a liečivými masťami, krémami, balzamami a inými natierateľnými hmotami. Perorálna liečba psoriázy spočíva v pravidelnom braní liečiv, tabletiek, ktoré vám stanovil lekár. Dostupné sú väčšinou len na predpis. Tretia možnosť, teda fototerapia, využíva na liečbu laser alebo slnečné žiarenie. Štvrtou možnosťou liečby psoriázy je biologický spôsob. Biologická liečba sa využíva pri najťažších štádiách psoriázy priamo v špecializovanej ambulancii. Priamo na postihnuté miesto sa aplikuje účinná látka. Výhodou je, že nie je potrebné liečbu podstupovať každý deň. Ale podľa štádia niekomu stačí raz za týždeň, inému raz za mesiac, raz za tri mesiace či v inom intervale.

Na liečbu psoriázy pozitívne vplýva pobyt na slnku, špeciálne v prímorských oblastiach. Prospešné sú aj špecializované kúpele na báze sirovodíka atď. Príjemné môže byť aj nechať sa nakrémovať vašim partnerom ;).

Domáce metódy liečby

Príznaky psoriázy môžete zmierniť, prípadne chorobu úplne vyliečiť zmenou vášho životného štýlu. Vzdať raz a navždy by ste sa mali fajčenia a pitia alkoholu, ktoré len pokožku vysušujú, čo môže vaše ochorenie, šúpanie, svrbenie a červené fľaky len zhoršiť. Naopak, konzumácia potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny, probiotiká, živiny a prírodné vitamíny vedia vášmu stavu napomôcť.

Psoriáza sa zvykne spontánne stratiť alebo zmierniť u žien počas tehotenstva.

Majú tvárové cvičenia na krásu pleti nejaký účinok?

Možno sa často pýtate, či tvárové cvičenia naozaj fungujú. Pravdepodobne ste si už prečítali množstvo článkov o ich výhodách a nevýhodách, avšak nájsť môžete aj množstvo výpovedí potvrdzujúcich účinok a funkčnosť týchto cvičení. Myslíte si ale, že to stačí? Pri hodnotení, či sú tieto tvárové cvičenia účinné alebo nie, by mali byť postačujúce skúsenosti konkrétnych ľudí.

mlada pletJe známym faktom, že čím viac starneme, tým viac je pokožka na našej tvári ochabnutejšia a stráca svoj tvar. Naša sánka už nikdy nebude tak výrazná, tvaru našich líc už nepomôže ani červenanie sa, a bohužiaľ už nikdy nebudeme takí krásni, ako keď sme mali 20. Faktom je, že tvárové cvičenia vám môžu pomôcť oddialiť proces starnutia pokožky tváre. Vaša pokožka môže byť opäť o niečo pevnejšia a zdravšia. Samozrejme, pokiaľ máte na tvári nejaký typ ochorenia, napr. psoriázu, masírovanie vám veľmi nepomôže.Ak chcete vedieť viac o výhodách tohto druhu cvičenia, čítajte ďalej.

  • Tvárové cvičenia sa používajú na stimuláciu a podporu prúdenia krvi, čím sa uvoľňuje napätie a skrášľuje sa celkový vzhľad vašej tváre.
  • Tvárové cvičenia pomáhajú bojovať proti starnutiu vytváraním hladkej pokožky bez viditeľných vrások.
  • Keďže tvárové svaly časom strácajú svoju pevnosť, tvárové cvičenia vám pomôžu dostať tieto svaly späť do formy.
  • Tvárové cvičenia vám pomôžu dosiahnuť mlado vyzerajúcu tvár bez známok starnutia a vrások.
  • Tvárové cvičenia vám nezoberú mnoho času a poskytnú vám len samé výhody v podobe zdravej a žiariacej pokožky.

Takže, fungujú vôbec tieto tvárové cvičenia? Vyskúšajte ich a presvedčte sa sami. Špeciálne by sme chceli zvýrazniť prvý bod, kde zdôrazňujeme podporu prúdenia krvi. Jemná masáž pokožky môže byť účinná aj na inej časti tela, a síce na hlave, kedy môže zvýšené prúdenie krvi zabrániť nadmernému vypadávaniu vlasov.

Aby boli tvárové cvičenia čo najúčinnejšie, nevykonávajú sa komplexne, ale po častiach:

Čelo

Toto cvičenie zahájite položením ukazovákov nad každé oko a so súčasným zdvíhaním obočia jemne tlačte prsty smerom dolu.

Vykonaním tohto cvičenia si precvičujete vaše čelo. Toto cvičenie zopakujte desaťkrát alebo ak chcete, môžete aj viackrát.

Oči

Pohodlne sa usaďte, zatvorte oči a relaxujte. Keď máte oči zatvorené, pozrite sa nadol a nahor, koľko vám len ide. Toto cvičenie zopakujte desať až pätnásť krát.

Čo sa týka obočia, zaujať môžete sedaciu polohu s rovným chrbtom. Vaše oči majte zatvorené a uvoľnené. Pomaly zdvíhajte obočie a zároveň čo najviac natiahnite očné viečka nadol. Oči ale majte stále zatvorené. V tejto polohe zotrvajte, kým napočítate do desať. Uvoľnite sa a toto cvičenie zopakujte aspoň desaťkrát.

Pre krásu očí odporúčame používať aj špeciálny očný gél. Zakryť niektoré nedostatky v okolí očí však môžu aj husté a dlhé mihalnice, ktoré vám dokáže zabezpečiť sérum.

Pery

Najskôr sa uistite, že vaše prsty sú čisté. Po vyčistení prstov si jeden z nich priložte k perám a prst perami čo najsilnejšie vťahujte do úst. Zároveň prst pomaličky vyťahujte z pier. Je to jednoduché, však? Toto cvičenie, ktoré posilňuje svaly pri vašich perách, zopakujte desaťkrát alebo prípadne viackrát.

Líca

Na toto cvičenie budete potrebovať tri stredové prsty vašich rúk, ktoré položte na líca a tlačte nimi nadol tak silno, ako to len pôjde. Zároveň sa však pokúšajte zdvíhať líca usmievaním proti smeru tlačenia prstov. Hlavu počas tohto cvičenia majte v miernom záklone.

Po každom tvárovom cvičení je potrebné nechať tieto svaly odpočinúť. Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej:

  • Otvorte pery a ústa na čo najširšie, aby ste cítili, že líca, bradu a pery máte natiahnuté na maximum. Takúto polohu, ktorá môže pripomínať smiech, sa snažte udržať aspoň na 10 sekúnd. Potom svaly uvoľnite a cvičenie zopakujte. Toto cvičenie pomôže uvoľniť vaše tvárové svaly a okrem toho tým podporíte cirkuláciu krvi, čím sa uvoľní stres a napätie.
  • Zhlboka sa nadýchnite a silno vydýchnite otvorením vašich úst (pokojne zo seba vydajte hlasné „húúúú“…) a jazyk pri tom vyplazte čo najviac. Otvorte oči a pozrite sa nahor. Hlavu držte v rovnakej polohe. Toto cvičenie vám pomôže uvoľniť napätie v tvári a v hrdle. Tiež sa zlepší cirkulácia a pri pohľade nahor sa stimulujú oči.muz s vyplazenym jazykom
  • Poštípte sa na lícach pomocou vašich prstov. Tento úkon zlepšuje cirkuláciu krvi v lícach.

Účinok tvárových cvičení závisí od toho, ako ich konkrétny človek vykonáva a aj ako často ich vykonáva. Ak do cvičení zahrniete aj rôzne skrášľovacie stratégie, súčasne sa môžete zamerať na dva ciele: zdravie a krásu.

  • Pred spánkom si vždy opláchnite pokožku.
  • Predtým, než vyjdete z domu, nezabudnite použiť opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom SPF, ktorý vás ochráni pred ultrafialovými slnečnými lúčmi.
  • Stravujte sa zdravo a vyvážene.
  • Nefajčite. Fajčenie vytvorí na vašej tvári zbytočné vrásky a tvárové cvičenia nebudú mať žiadny účinok. Okrem toho fajčenie farbí vaše zuby a zbaviť sa zafarbenia zubov je veľmi ťažké.
  • Pite dostatok vody, aby bola vaša pokožka a telo dostatočne zavodnené.
  • Nekonzumujte veľa alkoholu. Jedným z účinkov alkoholu je dehydratácia tela.
  • Doprajte si dostatok spánku, najmenej 6-8 hodín počas 24 hodín.
  • Postavte sa a rozhýbte svoje telo. Zbavíte sa tuku a dvojitej brady.
  • Nezabudnite sa usmievať a rozlúčte sa so stresom!